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近日，網(wǎng)上有傳言稱，1盤蚊香的危害等于120根香煙，這個(gè)說法是真的嗎？
雖然蚊香和香煙燃燒時(shí)都會(huì)釋放顆粒物（PM2.5）、多環(huán)芳烴（PAHs）、甲醛等有害物質(zhì)。有實(shí)驗(yàn)測(cè)得蚊香燃燒的PM2.5濃度短期內(nèi)可能高于香煙。不過，蚊香和香煙的成分、燃燒方式及暴露場(chǎng)景差異較大，直接類比并不嚴(yán)謹(jǐn)，1盤蚊香=120根煙的說法目前沒有確鑿的科學(xué)依據(jù)。
蚊香的危害真的大嗎？
盤式蚊香（燃燒型）
有效成分：擬除蟲菊酯（如氯氟醚菊酯、四氟甲醚菊酯等），對(duì)蚊蟲有神經(jīng)毒性，但對(duì)人類毒性較低。
燃燒產(chǎn)物：
顆粒物（PM2.5/PM10）：燃燒時(shí)會(huì)產(chǎn)生細(xì)顆粒物，可能刺激呼吸道，長(zhǎng)期吸入可能影響肺部健康。
甲醛、苯系物：少量釋放，可能對(duì)眼睛、鼻腔和咽喉有刺激作用。
一氧化碳（CO）：不完全燃燒時(shí)可能產(chǎn)生，在密閉環(huán)境下濃度升高。
電蚊香（無明火型）
有效成分：同樣是擬除蟲菊酯，但通過加熱揮發(fā)，不產(chǎn)生燃燒煙霧，污染相對(duì)較小。
潛在風(fēng)險(xiǎn)：長(zhǎng)時(shí)間密閉使用可能導(dǎo)致室內(nèi)空氣污染，但總體比盤式蚊香更安全。
蚊香可能帶來的健康影響
（1）短期影響（使用不當(dāng)或敏感人群）
呼吸道刺激：咳嗽、喉嚨痛、鼻塞等（尤其對(duì)哮喘、過敏人群）。
眼睛不適：煙霧可能導(dǎo)致流淚、眼紅。
頭暈、惡心：通風(fēng)不良時(shí)，燃燒產(chǎn)物可能引起輕微中毒癥狀。
（2）長(zhǎng)期影響（長(zhǎng)期高濃度暴露）
慢性呼吸道疾?。洪L(zhǎng)期吸入顆粒物可能增加支氣管炎、肺功能下降的風(fēng)險(xiǎn)。
潛在致癌性：蚊香燃燒產(chǎn)生的苯并芘、甲醛等屬于2B類致癌物（可能致癌，但證據(jù)有限）。
神經(jīng)系統(tǒng)影響：擬除蟲菊酯在高劑量下可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，但日常使用通常不會(huì)達(dá)到有害劑量。
哪些人群盡量不使用蚊香？
1.呼吸系統(tǒng)疾病患者：蚊香煙霧可能刺激呼吸道，誘發(fā)哮喘發(fā)作或加重癥狀。
2.過敏體質(zhì)人群：蚊香燃燒釋放的化學(xué)物質(zhì)可能引發(fā)打噴嚏、流鼻涕、眼睛癢等過敏反應(yīng)。蚊香成分（如擬除蟲菊酯）可能會(huì)有發(fā)皮膚刺激或接觸性皮炎。
3.嬰幼兒及兒童：兒童肺部更脆弱，對(duì)煙霧和化學(xué)物質(zhì)更敏感。擬除蟲菊酯等成分可能更難被身體分解，增加潛在風(fēng)險(xiǎn)。
4.孕婦及哺乳期女性：某些化學(xué)物質(zhì)可能影響胎兒發(fā)育（盡管正規(guī)蚊香劑量通常安全，但仍建議謹(jǐn)慎）。且孕期激素水平變化可能使呼吸道更敏感。
5.老年人：抵抗力變差對(duì)煙霧和化學(xué)物質(zhì)的耐受性降低，易引發(fā)呼吸道不適。若患有冠心病、肺氣腫等疾病，蚊香煙霧可能加重癥狀。
6.免疫力低下人群：癌癥患者、HIV感染者、長(zhǎng)期服用免疫抑制劑者等人群，身體抵抗力較弱，對(duì)化學(xué)刺激更敏感。
日常如何科學(xué)防蚊？
1.物理防蚊（最安全）
優(yōu)先使用蚊帳、紗窗、電蚊拍，尤其適合嬰幼兒、孕婦和敏感人群。穿淺色長(zhǎng)袖衣物能減少蚊蟲叮咬，戶外活動(dòng)時(shí)搭配防蚊面料的服裝更有效。
2.化學(xué)防蚊（合理使用）
選擇低毒驅(qū)蚊產(chǎn)品，如含避蚊胺（DEET）或派卡瑞?。≒icaridin）的噴霧，避免直接噴在面部或傷口處。電蚊香液比傳統(tǒng)盤式蚊香更安全，使用時(shí)保持通風(fēng)，避免整夜開啟。
3.環(huán)境管理（減少蚊蟲滋生）
定期清理家中積水（花盆托盤、下水道等），蚊子繁殖離不開水?？煞N植薄荷、香茅等驅(qū)蚊植物輔助防蚊，但效果有限。
4.被叮咬后處理
立即冷敷止癢，涂抹爐甘石洗劑、紫草膏或薄荷膏，避免抓破皮膚。若出現(xiàn)嚴(yán)重過敏，要及時(shí)就醫(yī)。
